Introductie - Professioneel grenzen stellen & timemanagement

In dit dagdeel:

• krijg je inzicht in waar jouw tijd en aandacht naartoe gaan

• ontdek je waarom je brein zo snel in de ‘druk-modus’ schiet

• leer je een paar simpele technieken die direct rust en overzicht geven

• sta je stil bij hoe je bewustere keuzes kunt maken in je werkdag

Geen volle training, maar een inspirerende eerste stap met praktische inzichten die je meteen kunt toepassen.

Herken jij het gevoel dat je soms wordt geleefd door je agenda?

Dan is dit een mooi moment om even stil te staan bij hoe het ook anders kan.

Na dit introductie dagdeel kun je beslissen of je de volledige cursus wilt volgen.

Gun jezelf een moment om weer grip te krijgen op je tijd, focus en energie.

Expert:

Sandra Schoppink
Houd het simpel, praktisch en dichtbij jezelf - dat is het motto van Sandra.

Als oprichter van GewoonSas 'Gewoon in je Sas', is ze actief als trainer en coach binnen (onderwijs) organisaties. Energiek in je werk en leven is het thema welke Sandra volledig omarmt. De preventieve aanpak is zeer belangrijk om een duurzaam mentaal en fysiek welbevinden te kunnen bewerkstelligen. Thema's als; energiemanagement, communicatie, zelfkennis en reflectie zijn binnen de trainingen, workshops en 1op1 trajecten van Sandra veelvuldig aanwezig.