Thema: Vitaliteit

Mindful leven: Mededogen (Karuna)

Welkom in het nieuwe jaar! Maar hoe is het met onze mentale en fysieke gezondheid? Hoe geef je ruimte aan hoofd, hart en handen – niet alleen in je lessen, maar ook in jezelf?De Haagse Onderwijsacademie nodigt je uit voor een serie toegankelijke workshops rondom mindfulness en compassie, speciaal voor mensen in het onderwijs.

Boekenclub HOA

Verruim je blik met de HOA boekenclub.

Ben jij een lezer en zoek je andere enthousiaste lezers om met elkaar over boeken te spreken? Kom bij de HOA boekenclub!

Laat je dag niet bepalen door je mail

Droom jij van van inbox zero? Een werkend leven waarin je dag niet bepaald wordt door de mail die je nog moet behandelen? Dan is deze workshop voor jou. Na de workshop neem jij de controle over je mail, en daarmee je werkdag, weer terug!

Mindful leven: (Mede)vreugde (Mudita)

Het voorjaar is begonnen! Maar hoe is het met onze mentale en fysieke gezondheid? Hoe geef je ruimte aan hoofd, hart en handen – niet alleen in je lessen, maar ook in jezelf? De Haagse Onderwijsacademie nodigt je uit voor een serie toegankelijke workshops rondom mindfulness en compassie, speciaal voor mensen in het onderwijs.

Mindful leven: Gelijkmoedigheid (Upekkha)

De zomer is begonnen! Maar hoe is het met onze mentale en fysieke gezondheid? Hoe geef je ruimte aan hoofd, hart en handen – niet alleen in je lessen, maar ook in jezelf? De Haagse Onderwijsacademie nodigt je uit voor een serie toegankelijke workshops rondom mindfulness en compassie, speciaal voor mensen in het onderwijs.